Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
BM: Türkiye’de Et Tüketilmiyor Ancak Obezite Hızla Artıyor
BM Gıda ve Tarım Örgütü’nün raporuna göre, Türkiye Avrupa ülkeleri arasında en az kırmızı et ve deniz ürünleri tüketen ülke oldu.
Kolajen Eksikliği Nasıl Anlaşılır? Kolajen Hangi Besinlerde...
Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, 'Kolajen eksikliği neden olur, vücutta kolajen eksikliği nasıl anlaşılır, kolajen hangi besinlerde bulunur?'...
6 Adımda Şeker Tüketimini Azaltın
Tip -2 diyabet ve kalp hastalığı gibi birçok hastalık aşırı şeker tüketimi nedeniyle gelişebiliyor. Uzmanlar, şeker tüketiminin sınırlandırılmasıyla bu...
Fazla Kilolardan Kurtulmanız İçin 7 İpucu
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, sağlıklı zayıflamak isteyenler için önemli tavsiyelerde bulundu.
Az Uyuyanlar Dikkat! Yetersiz Uyku Yağ Hücrelerini 20 Yıl...
Yataş Uyku Kurulu Üyesi Doktor Diyetisyen Çağatay Demir, uyku ve kilo arasındaki ilişki hakkında önemli bilgiler verdi.
Uykusuzluk Problemi Yaşayanlara 6 Beslenme Önerisi
Uykusuzluk Problemi Yaşayanlara 6 Beslenme Önerisi... Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, iyi bir uyku için 6 etkili beslenme önerisini sıraladı, önemli...
Çocukların Bozulan Yeme Alışkanlıkları Düzelebilir! İşte...
Okulların açılmasıyla birlikte bir süredir kuralların dışına çıktığımız uyku, beslenme gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarını tekrar edindirme süreci başladı....
Sporda Kaybedilen Enerji Nasıl Geri Kazanılır?
Sağlıklı bir yaşam için spor olmazsa olmaz. Peki yapılan egzersizlerin ardından kaybedilen enerji ve mineralleri nasıl geri kazanabiliriz? Beslenme ve...
Çocuklar Okulda ve Evde Nasıl Beslenmeli?
Okul çağı çocuklarının beslenmesi, bedensel ve zihinsel gelişimleri için oldukça önemli bir yere sahiptir. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme...
Dengeli Beslenmenin Cilde Faydaları
Uzm. Dr. Merve Demir, cilt sağlığımızı korumak için sağlıklı beslenmenin önemini anlattı.
Demir Eksikliği Olanlar, Dikkat!
Yorgunluğunuzun nedeni demir eksikliği olabilir mi? Eczacı Ayşen Dincer, demir eksikliği hakkında merak edilenleri anlattı ve önemli tavsiyelerde bulundu.
Yoğurttan Daha Fazla Probiyotik İçeriyor! Son Dönemlerin...
Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel son zamanlarda faydaları oldukça dikkat çeken su kefiri hakkında merak edilenleri anlattı. 'Evde...