Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
Obezitenin Artışını Durdurmak İçin Çocukluktan İtibaren...
Obezite, vücutta yağ dokusunun aşırı miktarda artması olarak tanımlanır. Besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fiziksel aktivite ile tüketilen...
Ödem İçecekleri Hakkında Doğru Bilinen 7 Yanlış!
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman “Ödem çayları veya ödem içecekleri genel olarak farklı bitki, sebze veya meyve...
Baharda Enerjinizi Yükseltecek 10 Besin!
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu, baharda enerjinizi yükseltecek 10 besini anlattı; önemli bilgiler verdi!...
Hurmanın Faydaları
Ramazan’da sofralarımızdan eksik etmediğimiz hurma liften zengin olmasının yanı sıra potasyum, magnezyum, bakır ve B vitaminleri içeriyor. Ayrıca bağışıklığımızı...
Balık Neden Kızartılarak Tüketilmemeli?
Balık, düzenli tüketildiğinde sayısız faydasıyla tam bir sağlık deposu olduğunu belirten Diyetisyen Tuba Örnek, “Mevsiminde düzenli balık yiyerek beyin,...
Covid-19’a Karşı Çocuklar İçin Beslenme Önerileri
Son aylarda covid-19 virüsünün mutasyona uğraması sonucu daha hızlı bulaştığı ve çocukları da etkilediği rapor edildi. Covid-19’un çocuklara bulaşma riski...
Pandemide Unutkanlığımız Arttı!
Pandemide unutkanlığımız arttı... Günlük yaşam alışkanlıklarımızda köklü değişikliklere neden olan pandemi yeme alışkanlıklarımızı da etkiledi. Yaşadığımız...
Oruç Tutarken 8 Beslenme Hatasına Dikkat!
Oruç tutarken 8 beslenme hatasına dikkat! Covid-19 virüsünün hayatımıza girmesiyle birlikte güçlü bir bağışıklık sisteminin ne kadar önemli olduğunun...
Yumurta ve Kefir İkilisi, Ramazan’da Tok Kalmanızı Sağlıyor
Yumurta ve kefir ikilisi, Ramazan’da tok kalmanızı sağlıyor. Ramazan’da tok kalmak için yumurta ve kefirin mutlaka sahurda tüketilmesi gerektiğini belirten...
Sarımsağın Faydaları Nelerdir?
Sarımsağın faydaları nelerdir? Dünya mutfaklarının vazgeçilmezi olan sarımsak, yemeklere lezzet verdiği kadar binlerce yıldır ilaç olarak da kullanılıyor....
Ramazan Ayında Kilo Almamak İçin 10 Altın Kural
Ramazan ayı, öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler nedeniyle genellikle sindirim ve kilo problemlerini beraberinde getiriyor....
‘’Hasta Olmayan ve Salgından Etkilenmeyen Kişiler Oruç...
Prof. Dr. Oğuz Özyaral ‘’ Yaşanan salgın nedeniyle birçok kişi bağışıklık sisteminin zayıflayacağı düşüncesiyle oruç tutmak konusunda kararsızlık yaşıyor....