Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
Sağlıklı Oruç Tutmanın Yolları
İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr.Öğr.Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, sağlıklı oruç tutmanın yollarını anlattı.
Yeşil Mercimek Tüketmek Uzun Süre Tokluk Sağlıyor
Beslenme Danışmanı Diyetisyen Emine Uluçay, Ramazan ayında oruç tutanlara uzun süre tokluk sağlamasından dolayı mercimek tüketmeyi tavsiye ediyor.
Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat!
Sahur ve iftar arasında 10-12 bardak su içilmesini öneren Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, Ramazan ayında özellikle mineral açısından zengin doğal kaynak...
Çocuklarda Güçlü Bağışıklık İçin 9 Beslenme Tavsiyesi
Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Sokullu, okul çağındaki çocuklarda bağışıklık sisteminin güçlenmesi için 9 beslenme...
Ramazan'da Akdeniz Tipi Beslenme Önerisi
Akdeniz Tipi Beslenme, sağlıklı yağlar, lif, antioksidanlar ve vitaminler bakımından zengin olan bir beslenme tarzıdır. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi'nden,...
Ramazan'da Sofranızdan Bulguru Eksik Etmeyin
Duru Gıda Beslenme Danışmanı Diyetisyen Emine Uluçay, sindirim ve bağırsak sağlığı için önemli olan ve yüksek lif içeren bulgurun Ramazan sofralarına...
Sağlıklı Tuz Tüketimi Nasıl Olmalıdır?
Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Ecder, 'sağlıklı tuz tüketimi nasıl olmalıdır?' sorusuna yanıt verdi.
Ramazan’da Sıvı İhtiyacınızı Hesaplamanın Formülü
Uzman Diyetisyen Betül Karakuş, Ramazan ayında sıvı kaybını önlemek için günlük sıvı ihtiyacınızı öğrenmenize yardımcı olacak formülü paylaştı.
Ramazan Ayında Güçlü Bir Bağışıklık İçin Tavsiyeler
Eczacı-Homeopat Ezgi Nevçehan, Ramazan ayı süresince güçlü bir bağışıklık sistemi için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.
Ramazanda Nasıl Sağlıklı Besleniriz? İşte Uzmanından Öneriler!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesinden, Dyt. Selin Yavuz, Ramazan ayı için beslenme önerilerinde bulundu.
Ramazan'da Süt Ürünleri Tüketimi Uzun Süre Tokluk Sağlıyor
Türkiye’de Ramazan ayı 11 Mart 2024 Pazartesi günü ilk oruç ibadeti ile başladı. Yoğun protein kaynağı olan süt ve süt ürünlerinin oruç tutanları uzun...
Ramazanı Sağlıklı Geçirmenin İpuçları
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman Ramazanı sağlıklı geçirmenin ipuçlarını verdi.