Beslenme - Diyet

Nar Tüketmek Hafızayı Güçlendiriyor!

Şubat 2, 2024

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, A vitamini, bazı B vitaminleri (B1, B2, B6), C vitamini, E vitamini...

Kalbinizi Seviyorsanız Haftada 2 Gün Balık Tüketin

Şubat 2, 2024

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, balık tüketiminin püf noktaları hakkında bilgi verdi. Yiğit, "Kalbinizi...

Vücut Direncinizi Artırmak İçin Turşuyu Sofranızdan Eksik...

Ocak 25, 2024

Sonbahar ve kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan turşunun sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. İşte Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem...

Kışın Yeterli Su İçerek Hastalıklara Karşı Bağışıklığınızı...

Ocak 22, 2024

QNET’in Uzman Diyetisyeni Orçun Kürüm, hastalıkların yoğun yaşandığı kış aylarında vücudu güçlü tutmak için su içmenin oldukça önemli ve koruyucu etkisi...

Ispanağı Besin Değerini Kaybetmeden Pişirmenin Yolları

Ocak 18, 2024

Ispanağın faydaları nelerdir?, Ispanak hangi hastalıklara iyi gelir?, Ispanak besin değerini kaybetmeden nasıl pişirilir?, Ispanak nasıl sağlıklı tüketilir?...

Aralıklı Oruç Diyetini Kimler Uygulayabilir?

Ocak 16, 2024

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, aralıklı oruç konusunu değerlendirdi.

Brokoliyi Düzenli Tüketmeniz İçin 10 Sebep

Ocak 15, 2024

Sonbahar ve kış sofralarının vazgeçilmez sebzelerinden biri olan brokoliyi düzenli tüketmenizin sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Memorial Ataşehir...

Annelere Emzirme Dönemi İçin Beslenme Önerileri

Ocak 11, 2024

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, annelere emzirme dönemi için sağlıklı yemek seçimleri konusunda önerilerde bulundu.

Maydanozu Daha Çok Tüketmeniz İçin 13 Sebep

Ocak 10, 2024

Maydanozun faydaları nelerdir?, Maydanoz neye iyi gelir? , Maydanoz suyu zayıflatır mı? Maydanoz hakkında merak edilenleri Dyt. Sinem Türkmen anlatıyor.

Sağlıklı Yaşam İçin Glutatyon İçeren Besinler Tüketin

Ocak 9, 2024

Eczacı- Homeopat Ezgi Nevçehan; “Sağlıklı bir vücudu korumak için çok güçlü bir antioksidan olan glutatyon içeren besinlerin alınmasıyla, doğal yollardan...