Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Sağlıklı Mutfak
Su İçmenizi Kolaylaştıracak 3 Detoks Suyu Tarifi
Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi ve Diyetisyen Sibel Mumcu, yaz sıcaklarında su tüketiminizi artıracak 3 aromalı su tarifi verdi....
Kurban Keserken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi İş Sağlığı ve Güvenliği Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, kurban kesiminde dikkat edilmesi gereken...
Yaz Beslenmesinin Altın Kuralı: Bakliyatlar
Gıda Mühendisi Ece Duru, “Baklagilleri, haşlamış ürün seçenekleriyle öğünlerde kullanarak kısa zamanda lezzetli ve sağlıklı sonuçlar elde edebilirsiniz”...
Enginarın 5 Faydası ve Basmati Pirinçli Enginar Tarifi
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, enginarın faydaları hakkında bilgi verdi. Mutfakseverler için basmati pirinçli enginar tarifi...
Ton Balığı Günlük Protein İhtiyacının Yüzde 47’sini Karşılıyor
Doğal bir protein ve Omega 3 kaynağı olan ton balığı, 100 gram tüketildiğinde günlük protein ihtiyacının yüzde 47’sini karşılıyor.
Bayramda Tadınız Kaçmasın! 'Merdivenaltı' Çikolataya Dikkat!
Tezgahları süslemeye başlayan ve Ramazan Bayramı'nın vazgeçilmezi çikolatanın sağlığa birçok faydası biliniyor ancak “Merdiven altı" olarak nitelendirilen...
Bayram İçin Fit Güllaç Tarifi
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, Ramazan Bayramı yaklaşırken hem tatlı yemek hem de rafine şeker tüketmek istemeyenler için...
Çiğ ve Pişmiş Gıdaları Buzdolabında Sakın Aynı Bölüme Koymayın
Altınbaş Üniversitesi Gastronomi Bölümü Öğr. Gör. Merve İşeri Uzunoğlu, gıda zehirlenmesine karşı “çiğ ve pişmiş gıdalar buzdolabında ayrı bölümlerde...
Teflon Tavadan Çıkan Dumanı Sakın Solumayın
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi İş Sağlığı ve Güvenliği Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Müge Ensari Özay, teflon tavaların kullanılmasında...
Ramazan Pidenizi Evde Yapın! İşte Ramazan Pidesi Tarifi
Lesaffre Türkiye Baking Center ustaları, Yuva Ekşi Maya ve mutfakların pratik yardımcısı Yuva Kolay Hamur ile yapılabilecek, iftar ve sahur sofralarının...
4 Şubat Dünya Çorba Günü'nde Gripsavar 3 Farklı Çorba Tarifi
Özellikle kış aylarında içilen çorbalar bağışıklığı güçlendirerek hastalıklarla mücadeleye katkı sağlıyor. 4 Şubat Dünya Çorba Günü’ne özel, en besleyici...
Patiswiss Çikolata'dan Çocuklar İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar
Patiswiss Çikolata, çocuklar için koruyucu, katkı ve renklendirici madde içermeyen, rafine şeker, palm yağı bulunmayan ürünler sunuyor.