Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Sağlıklı Mutfak
Pancarlı Humus Tarifi
Meze sofralarının olmazsa olmazlarından biri olan humusu sade olarak tüketmeye alışığız ancak içine birkaç tane kırmızı pancar ekleyip humusun hem lezzetini...
Maden Suyu Seçerken Bunlara Dikkat
Maden suyu, kararında tüketildiğinde vücutta kaybolan su ve mineralleri geri kazanmamızı sağlıyor ancak maden suyu seçimini de doğru yapmak gerekiyor....
Hangi Tencere Daha Sağlıklı? Tencere Seçiminde İşinize...
Sağlıklı Misafir Sofram' isimli kitabının yazarı ve "Pelin'le Geleneksel Lezzetler ve Modern Tarifler" programının sunucusu Pelin Bozkurt Bilgiç, mutfakseverler...
Doğal Bal Nasıl Anlaşılır?
Doğal bal nasıl anlaşılır? Nuray Biçil Aslan, doğal bal hakkında merak edilenleri Sağlığım İçin Herşey’de anlattı.
Bu Besinleri Birlikte Tüketirken Bir Kez Daha Düşünün!
Kurufasulye-pilav, köfte-ayran, karnıyarık-pilav... Bazı lezzetleri tek başına düşünemiyorsanız dikkat! Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı...
Besinlerin Doğal Kurutma Yöntemi
Besinlerin doğal kurutma yöntemi... Koruyucu kullanmadan doğal yollarla meyve ve sebzeler nasıl kurutulur? Nuray Biçil Aslan, Sağlığım İçin Herşey’de...
Beyin Sağlığınızı Korumanıza Yardımcı Olacak 7 Besin
Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyma Türköner, mutluluk veren ve beyin sağlığını korumaya yardımcı olan besinler...
Şeftali ve Nektarinin 10 Faydası
Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, şeftali ve nektarinin sağlığa faydalarını ve besin içeriklerindeki...
Sağlıklı Tüketici, Ürün Alırken Nelere Dikkat Etmeli?
Pandemiyle birlikte sağlıklı beslenmenin önemi bir kez daha anlaşıldı. Beslenme şekli ve alışkanlıkları birçok hastalığa karşı korurken, besini sağlıklı...
Günde Bir Bardak Çayın Beyni Güçlendirdiği Ortaya Çıktı
Peking Ünivesitesi tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, günde bir bardak çay içmek bilişsel becerileri artırıyor. Düzenli tüketilen çay, aynı...
Yaza Özel 3 Et Yemeği Tarifi
İşte yaz sofralarınıza lezzet katacak birbirinden lezzetli 3 kırmızı et yemeği tarifi...
Tiktok'taki 'Donmuş Bal' Akımına Dikkat: Başınıza Bunlar...
TikTok'ta 'Frozen Honey' yani donmuş bal akımı başladı. Kullanıcılar, dondurulmuş baldan yiyip, tadı hakkında yorum yaptığı videolar paylaşırken, uzmanlar...