Sağlıklı Yaşlanmanız İçin 10 Öneri
Yaşlandığını hisseden kişi sosyal, sağlık ve fiziksel aktivitelerini sınırlandırıyor ve bunun sonucu olarak yalnızlaştığını düşünerek psikolojik sorunlar yaşayabiliyor. Uzm. Psk. Dan. Suna Basmacı, yaşlılık psikolojisine girmenizi engelleyecek önerilerde bulundu.
12 / 17
12. Dışarıda vakit geçirmek
Birçok yaşlı çeşitli nedenlerle evden pek çıkmayı istemez. Oysa dışarı çıkıp dolaşmak, yeni birçok uyarana maruz kalmayı sağlar. Bu da o kişiyi oldukça hazır ve zinde tutar.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
