Su Tüketimi Çocukların Zihinsel Gelişimini Etkiliyor

Çocuklar için su tüketimi, öğrenme kapasitelerini artırmanın yanı sıra fiziksel
aktivitelerini destekler ve konsantrasyonlarını güçlendirir. Bu nedenle yeterli ve düzenli su
tüketimi, okul çağındaki çocukların sağlıklı gelişimi için büyük bir önem taşıyor. Bağışıklık
sistemi, beden sağlığı ve zihinsel performans üzerindeki olumlu etkileri ile farklı yaş
gruplarındaki çocukların güvenli ve kaliteli suları tüketmesi gerektiğine dikkat çeken Diyetisyen
Neslihan Öztürk Aktepe, eğitim çağındaki çocukların su tüketimine ilişkin bilgiler verdi.

Okul çağındaki çocukların, sağlıklı gelişimi için beslenmeleri ve yeterli miktarda güvenli ve kaliteli su içmeleri büyük bir önem taşıyor. Çocuk ve gençler için yeterli ve düzenli su tüketiminin, sağlıklı bir yaşantının vazgeçilmezleri arasında bulunduğunu vurgulayan Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, çocukların zihinsel gelişimleri ve anlama kapasiteleri için içtikleri su miktarının da çok önemli olduğunu söyledi.

"UZUN SÜRELİ SUSUZLUK KONSANTRASYON KAYIPLARINA YOL AÇABİLİYOR"

Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, “Su tüketimi, vücudun sağlıklı işleyişi için çok önemlidir.
Konsantrasyonun sürdürülmesinde kritik bir rol oynar. Su içmenin azlığı, özellikle uzun süreli
susuzluk durumlarında konsantrasyon kayıplarına yol açabilmektedir. Bu nedenle, okul çağındaki çocukların yeterli su tüketmesi, fiziksel performanslarını arttırmada ve konsantrasyonlarını sürdürmeleri için önemlidir” diye konuştu.

"MUTLAKA DOĞAL KAYNAK VE DOĞAL MİNERALLİ SULAR TERCİH EDİLMELİ"

Doğal kaynak ve doğal mineralli suların tercih edilmesi gerektiğinin altını çizen Aktepe, “Su
tüketimi kadar su kaynaklarının seçimi de büyük bir rol oynamaktadır. Doğal kaynak ve doğal
mineralli sular, sadece susuzluğu gidermekle kalmaz, aynı zamanda vücuda önemli katkılar sağlar. Bu nedenle, su seçiminde doğal kaynak ve doğal mineralli suların tercih edilmesi, sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olarak görülmektedir.”