Yeşil Çayı Mutlaka Tüketmeniz İçin 9 Sebep
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, kanserden kalp sağlığına kadar birçok faydası bulunan lezzetli ve ferahlatıcı tadıyla sevilen yeşil çayın faydaları hakkında bilgilendirdi.
2 / 11
2.
Yeşil çayın sağlığa faydalarına değinen ve tüketim önerilerini paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Yeşil çayı sade olarak veya limon, bal ya da nane gibi aromalar ekleyerek de tüketebilirsiniz. Demleyerek tüketmek isteyenler ise bir fincan suya bir çay kaşığı yeşil çay yaprağı ekleyerek 3-5 dakika bekleyebilirler. Soğuk demleme yöntemiyle yapmak isteyenler ise yeşil çay yapraklarını soğu suya ekleyerek en az 8 saat hatta mümkünse tüm gece boyunca buzdolabında bekletmeli” şeklinde konuştu.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
