Zayıflarken Bağışıklığınızı Güçlendirmenin 5 Sırrı
Hem fit hem de bağışıklığı güçlü bir bedene sahip olmayı kim istemez... Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Pınar Demirkaya, kilo verirken mevsimsel hastalıklara karşı yenik düşmemeniz için 5 öneri paylaştı.
7 / 7
7. BAĞIŞIKLIK İÇİN KIRMIZI PANCAR
Yeteri kadar uyumamak kilo alımına davetiye çıkarırken bağışıklık sistemini de düşürüyor uyarısında bulunan Demirkaya, " İyi bir uyku ayrıca mevsimsel grip, soğuk algınlığı ve koronavirüs benzeri hastalıklara karşı da önemli. Bağışıklık sistemi böylece güçleniyor. Takviye olarak da kırmızı pancar tüketmek veya suyunu içmek, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı oluyor" dedi.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
